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Suplementación Deportiva

Plantas utiles para el culturista

TE VERDE El te verde contiene cafeína, y es rico en flavonoides, compuestos activos que actúan en sinergia con la cafeína en la combustión de las grasas. Aumenta además la termogénesis. Tomar en infusión después de las comidas. GARCINIA GAMBONIA Contiene ácido hidroxicitrico o A.H.C en la piel de su …

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Todo sobre la L-Carnitina

LA L-CARNITINA Si os dijeran que existe un nutriente natural capaz de aportarnos mayor energía, perder peso, incrementar nuestro sistema inmune, estimular nuestras facultades mentales y disminuir el colesterol y los triglicéridos; ¿Lo tomaríais? Sí, ¿verdad?. Pues bien, ese nutriente existe y se llama CARNITINA. La CARNITINA es un nutriente …

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La suplementación con creatina en el deporte y su relación con el rendimiento deportivo

LA SUPLEMENTACIÓN CON CREATINA EN EL DEPORTE Y SU RELACIÓN CON EL RENDIMIETO DEPORTIVO González Boto, R.*; García López, D.*; Herrero Alonso, J.A.* *Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. [email protected] *Becario del Departamento de Educación Física y Deportiva de la Universidad de León. Facultad de Ciencias …

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